目の障害があった時に首がゆがんでしまい・・・

まだまだ若いのに、腰を曲げないと辛いときが多々あります。重い荷物をもったとか、その翌日とかではありません。

だいたい1800歩くか歩かないかで腰にだるさ、痛さを感じます。道を歩いているときは立ち止まったり、ガードレールなど腰の高さにあるところにもたれ掛かります。

また店内では、立ち止まり腰を曲げて自分で叩くか人に叩いてもらうかします。叩いたあとは楽になり歩けるのですが、それからまた腰が重痛くなり眠気に襲われます。

目に幼児障がいを持っていたとき見える方の目のみで見ていたため、首が歪み、肩が凝り、それを守るために腰や膝が悪くなっていると整体の先生に教えていただきました。

また、腰を守ろうとして腕に力を入れたり足を踏ん張ったりすると、腰痛が起きます。鋭いずきっとした痛みですが、一瞬のことです。

先生は今は若いからましだけど、鍛えないとぎっくり腰になりますよ、今のうちに改善して、腰回りの筋肉を鍛えましょうね、と。

筋肉鍛えるときも痛いので、パーソナルジムなど行くしかないのかな?と困っています。

 

リフレクソロジーがすごく良かったです!

まずは湿布です。冷却用の湿布と温湿布を試しましたが、あまり効果はでず、むしろ腰痛の原因と判断された首や肩回りの方が効きました。後は座る時間を減らしました。
次にマッサージ。

60分3000円程度の全身マッサージを試しました。身体全体を楽にしてあげれたら、結果腰の負担も減るのかな、と思ったので。しかしあまり効果は上がらず、歩ける距離や時間、疲労度も変化なし。

次に指圧整体。もう病気の類だと思ったので整体師さんにお願いすることにしました。

痛くなりやすいところを中心に骨を矯正してもらいました。これはかなり楽になりました。施術当日は疲労感がすごくて辛かったのですが、翌日目が覚めるとスッキリ。たくさん歩けたし買い物も数時間回れました。

ただ3日に1回くらいの頻度で行かないと非常に辛い。根本的な解決にはなってないと思い別のところへ。

そして現在はリフレクソロジーに。びっくりするほど楽になりました。耳を圧されると首がよくなって呼吸がしやすくなったり、膝裏や頬など腰に直接施術していないのに腰痛が改善されたり、驚きの連続です。

今はもう1年ほど通っています。

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