ヘルニアや坐骨神経痛、ぎっくり腰で・・・

高校時代部活で、ラグビーと不定期に合気道・柔道の練習相手などしていました。最初は、若さに任せて無茶ばかりしてきましたが、社会に出てぎっくり腰や椎間板ヘルニア・坐骨神経痛などを患いました。

ぎっくり腰は、最初くしゃみ・咳で発症してとてもつらく椎間板ヘルニアは最初は大したことがなかったのですが、二回目の酷く今は仕事も満足に出来ない状態です。

職業病と言い切ってしまえばそれまでですが、収入がないのはとてもつらく、ヘルニアの痛みと収入ゼロのダブルパンチです。

今の会社でもこのまま行くようでは、自分の進退も考えるようにといわえ途方にくれてます。

いろいろ調べてみるとうつ病や後遺症が残るいわれとても不安でなりません。
今の状況がいつまでつずくかと思うと精神的にも肉体的にもつらくてなりません。

誰か、相談できる方も身近にいない状態で途方に暮れるばかりじゃなく自分なりに解決を模索する日々を送っています。
誰でもいいので助言お願いします。

 

今は手術は必要ないといわれていますが、不安です

整形外科でリハビリ・鎮痛剤の投与・湿布・痛み止めの服用し痛み・痺れがある程度改善してきたら、筋力低下した腹筋・背筋のトレーニング・柔軟体操・最悪今の職を退職し、新しい職や起業・資格取得など考えています。

主治医からは、手術は必要ないし自分の場合2~3週間でよくなるし、酷い場合は1ヶ月くらいは覚悟して欲しいといわれています。

両親からは整体や鍼灸医も受診した方がいいのではないかと進められますが、ヘルニアの回復する見込みが無いまま受診し痛み・痺れが悪化しないか不安です。

自分では、腰を温めることも大切だと思い温泉なども活用していきたいと思っています。

椎間板ヘルニアの経験のある方からいいアドバイスでもいただいて精神的にも肉体的にも安心し社会復帰したです。

ただ、この回復期の精神的に辛いのがとても苦痛でなりません。どこで、自分は間違えたのだろうかと自問自答することもあり不安で夜も満足に眠れません。

どうか、アドバイスお願いします。

高反発マットレス ダブル ランキング

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です