仕事終わりに肩が痛くなって頭痛が

仕事終わりに肩が痛くなり、頭痛がする。

パソコンで入力したり文字を打っていると肩が重くてなかなか手を動かすのに時間がかかる。重い荷物を持って歩いているときに荷物を持っているほうの肩だけ重くなり傾いて歩いてしまう。

寝る前に肩こりの薬を塗ってているけれども数分は効き目があるような気がするが起きたときにはいつものように肩こりに悩まされて頭痛やめまいがおきてしまう。

たまに普通にあるいているのに、いま地震があったのではないかと思うことが多々ある。

マッサージにいっても日々の肩こりがひどすぎるせいなのか、揉み返しにあってしまい結局さらに悪化してしまうのでマッサージにもいくことができずにいて大変困っております。

以前、マッサージにいったときには目の疲れからきていると言われたのでめぐリズムを買って週に3回ほど使用してみてますがなかなか効果があるのかはわからないです。

日々肩こりには悩まされているのでなんとかして解消したいです。

 

肩こりの薬を塗ったり湿布をはったり、お風呂で温めています

お風呂に入った際にあっためるようにしています。また寝る前には湿布を貼ったり、肩こりにはきく塗り薬をぬったり、疲れがとれる薬を飲んだらしています。

マッサージにも何度か行きましたが、翌日には揉み返しになってしまうので結局あまりかわらなくなり困っております。

肩こりがつらいからマッサージにいったのにもかかわらず揉み返しで更に痛くなってしまっては元も子もないのでいまは、特になにもしてませんが、お金が貯まったらマッサージ器具を買えたらいいなとは思っています。

また、週に何回かはめぐリズムをつけて寝るようにしていて、つけて寝るときはいつもよりか寝つきも良く、ぐっすり眠れた気はします。

デスクワークをしているし、姿勢もあまりようないのでなかなか肩こりとは縁が切れないようですが自分なりになるべく安くどうにかできないのか調べていて、実践してみてはいます。

なにかいい方法があればぜひとも教えていただねたらとおもっております。

【2017年保存版】肩こりを改善するならこのサプリがおすすめ!

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です